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Para fugir da academia e da prática regular de exercícios físicos, geralmente, as pessoas utilizam das desculpas de falta de tempo ou de dinheiro. Porém, com a implantação da Academia das Cidades estas desculpas estão fora de ponderação.  Ao ar livre, o projeto do Governo do Estado vem atuando na vida de mais de 650 pessoas que diariamente passam pelas instalações da Academia das Cidades em Salgueiro, seja na pista de cooper ou participando das aulas de aeróbica e de ginástica.

 O Programa Academia das Cidades tem como principal objetivo oferecer qualidade de vida aos pernambucanos, visando elevar a auto-estima da população, promover a adoção de hábitos saudáveis e reduzir os gastos com internação e atendimentos médicos. Para isso, o programa garante o acesso da população a espaços públicos que possibilitem a prática de exercícios, esportes, atividades culturais e ações de saúde e inclusão social. O programa nasceu em 2002, no Recife e devido o sucesso, a experiência já foi implantada em diversos municípios do interior e Região Metropolitana.

Em Salgueiro, a iniciativa começou no ano passado e conta com atuação de quatro profissionais, sendo um nutricionista, um educador social e dois profissionais de educação física. A equipe acompanha e orienta os participantes sobre os melhores exercícios e dieta alimentar, visando os benefícios que desejam ser alcançados.

O local é composto de pista de cooper, banheiro, vestuário, equipamentos e área para ginástica e dança. As atividades são gratuitas e acontecem de segunda à sexta, iniciando turmas nos horários das 5h, 6h, 17h, 18h30 e 19h30, com duração de 45 minutos por aula.

Professor Antenor Filho

Para o professor Antenor Filho, os principais motivos que estão levando a população a procurar os serviços são visando sair da vida sedentária ou por pessoas que fazem parte do grupo de risco no combate das doenças. “Eles chegam com o pensamento de melhorar o desempenho físico através de atividades. Alguns são encaminhados por um médico, pretendendo combater alguma doença”, destacou.

Crianças participam de atividades com sócio educador. Os jovens podem participar das aulas de dança de Hip Hop. Para os adultos tem a ginástica, aeróbica e exercícios localizados. O projeto também atende aos idosos, como Janete Maria Cavalcanti, de 67 anos, que com baixa freqüência, acompanha as aulas de ginástica.

Janete Maria Cavalcanti

“Todos os dias faço caminhada na pista de cooper e participo das aulas. É muito bom e melhorou bastante minha vida, que tenho problemas cardíaco e sentia muita câimbra. Além disto, a conta de remédios da farmácia diminuiu”, disse, lembrando que há 10 anos pratica exercícios regulamente.

Para participar dos exercícios práticos da Academia das Cidades é necessário que o interessado passe por avaliação física, com o preenchimento da ficha, onde será feito levantamento do histórico. Quem estiver disposto apenas para a caminhada também pode ser avaliado.